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Técnica para controlar el enfado:SOY UN GRANO DE MAÍZ

Actualizado: 8 nov 2020

¡Buenos días,navegantes!

¿Os habéis preguntado alguna vez por qué explota un grano de maíz?

¡Correcto!

Porque dentro de ese granito,se esconde una burbuja de agua que cuando alcanza grandes temperaturas explota y hace que se almidón del grano tome esa forma.

Con la emoción del enfado puede ocurrir lo mismo.Estos días ,que tantas horas tenemos que pasar en casa,puede que esta emoción aflore continuamente.Es importante que no seamos granos de maíz y no vayamos acumulando en nuestro interior cosas que nos hagan enfandar para en un determinado momento explotar y convertirnos en palomita.Tenemos que intentar ser en todo momento grano,que cada vez que algo le incomoda,lo expresa,siempre manera asertiva,para evitar crear esa burbuja interior que en un determinado momento nos haga explotar.

IMPORTANTE:Cada vez que algo te incomode,lleva a tu mente la imagen de un grano de maíz.Ya sabes...si no quieres acabar como palomita,expresa como te sientes.

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